Prostata – objawy, leczenie, suplementacja. Jak dbać o zdrowie prostaty?

Prostata ma zaledwie kilka centymetrów, ale gdy zaczyna sprawiać kłopoty, potrafi skutecznie uprzykrzyć życie. Choć problemy z gruczołem krokowym dotyczą wielu mężczyzn, nadal często są tematem tabu. Niestety, bagatelizowanie objawów, unikanie diagnostyki oraz – przede wszystkim – wstyd i skrępowanie, opóźniają diagnozę i leczenie. A przecież istnieją skuteczne metody profilaktyki chorób prostaty, o których warto pamiętać! W tym artykule znajdziesz najważniejsze informacje dotyczącego tego zagadnienia.

Co to jest prostata i za co odpowiada?

Prostata to ważny gruczoł w męskim układzie rozrodczym, zwany też gruczołem krokowym. Jej podstawową funkcją jest produkcja płynu wchodzącego w skład nasienia i transportującego plemniki. Znajduje się pod pęcherzem moczowym i otacza cewkę. Jej powiększenie wpływa niekorzystnie na układ moczowy, dając nieprzyjemne skutki.

Objawy przerostu prostaty

Powiększenie gruczołu krokowego wynika najczęściej ze spadku poziomu testosteronu – z wiekiem, zwykle po 45. roku życia, poziom męskich hormonów spada, a to sprzyja łagodnemu rozrostowi prostaty (BPH – benign prostatic hyperplasia). Dolegliwość ta dotyka nawet połowy mężczyzn po sześćdziesiątce! Prostata, zwiększając swój rozmiar, zaczyna uciskać cewkę moczową.

Początkowe objawy zwykle są łagodne. Są to m.in.:

• trudność z rozpoczęciem oddawania moczu,
• przerywanie jego strumienia,
• ciągłe uczucie niepełnego opróżnienia pęcherza,
• konieczność nagłego oddania moczu.

Z czasem pojawia się silniejsze i coraz częstsze parcie na pęcherz, nawet w ciągu nocy, co nie tylko zakłóca sen, ale też utrudnia codzienne funkcjonowanie. Objawy stają się często powodem dyskomfortu i skrępowania, a powinny stać się sygnałem do pilnego zwrócenia się do lekarza w celu właściwej diagnostyki i wdrożenia leczenia.

Co się może stać, gdy nie leczymy prostaty?

Nieleczony łagodny rozrost gruczołu krokowego może doprowadzić do poważniejszych problemów zdrowotnych. Do najczęstszych należą:

• pogorszenie się jakości życia (samopoczucie, sen, aktywność seksualna);
• nawracające infekcje układu moczowego;
• tworzenie się kamieni w pęcherzu;
• kamica nerkowa;
• uszkodzenia nerek.

Bagatelizowanie objawów może prowadzić do przeoczenia poważniejszej choroby, w tym nawet nowotworu prostaty!

Jak zatem o zdrowie prostaty?

Przede wszystkim należy zachować zdrowy styl życia. Wpłynie to na kondycję i samopoczucie, a przy tym na prawidłowe funkcjonowanie organizmu (w tym właśnie prostaty) przez długi czas. Ważna jest regularna aktywność fizyczna, stosowanie zdrowej diety (ze zwróceniem uwagi na ograniczenie tłuszczów zwierzęcych oraz produktów wysoko przetworzonych), a także unikanie używek: alkoholu i papierosów.

Co na prostatę bez recepty?

Istnieje cała grupa preparatów do suplementacji – zarówno w zapobieganiu chorób prostaty, jak również w samoleczeniu jej łagodnego przerostu. Są to głównie preparaty roślinne, najczęściej na bazie palmy sabalowej i nasion dyni. Działają pozytywnie na układ moczowy i łagodząco na objawy, zmniejszając stan zapalny i obrzęk gruczołu krokowego. Do wielu takich produktów dodaje się różnego rodzaju mikroelementy, takie jak selen czy cynk. Znaleźć możemy zarówno suplementy, jak i lepiej przebadane leki o udowodnionym działaniu i skuteczności.

Kiedy iść do lekarza z prostatą?

Należy pamiętać, że choć wiele preparatów dostępnych jest bez recepty, nie zastąpią one konsultacji lekarskiej. Jeśli objawy się nasilają lub utrzymują przez dłuższy czas warto umówić się do lekarza na wizytę. Po 45 roku życia należy pamiętać o regularnych kontrolnych badaniach urologicznych. Łagodny przerost może dawać podobne objawy jak nowotwór prostaty, czego nie da się potwierdzić bez stosownych badań.

Podsumowanie

Dbanie o zdrowie prostaty to nie tylko kwestia komfortu, ale też profilaktyki poważnych chorób. Nie ignoruj objawów chorób prostaty! Wczesna profilaktyka, zdrowy styl życia i odpowiednio dobrana suplementacja mogą skutecznie zapobiegać poważniejszym dolegliwościom w przyszłości. Nie czekaj, aż pojawią się poważne problemy, tylko zadbaj już teraz o spokojną męską jesień życia.